উচ্চারণের চেয়ে সুপিনেশন শক্তিশালী কেন?
উচ্চারণের চেয়ে সুপিনেশন শক্তিশালী কেন?

ভিডিও: উচ্চারণের চেয়ে সুপিনেশন শক্তিশালী কেন?

ভিডিও: উচ্চারণের চেয়ে সুপিনেশন শক্তিশালী কেন?
ভিডিও: Treino de bíceps para iniciantes 2024, মার্চ
Anonim

এটা বাইসেপ। রেডিয়াল টিউবোরোসিটিতে বাইসেপস সন্নিবেশ করালে এটি ব্যাসার্ধ ঘোরানোর জন্য প্রচুর শক্তি দেয়, বিশেষ করে যখন কনুই নমনীয় থাকে। … যেহেতু বাইসেপ যে মহান শক্তিতে অবদান রাখে, উচ্চারণের চেয়ে সুপিনেশন একটি অধিক শক্তিশালী ক্রিয়া।

কোন পেশী সুপিনেশন করে?

উপরের অঙ্গের উচ্চারণ সক্ষম করে এমন প্রধান পেশীগুলি হল প্রোনেটর টেরেস, প্রোনেটর কোয়াড্রেটাস এবং ব্র্যাচিওরাডিয়ালিস পেশী। সুপিনেশন প্রধানত সুপিনেটর এবং বাইসেপ ব্র্যাচি পেশী।।

প্রোনেট এবং সুপিনেট করার ক্ষমতা সম্বলিত বাহুগুলির তাৎপর্য কী?

উচ্চারণ এবং সুপিনেশন হল এক জোড়া অনন্য নড়াচড়া যা শুধুমাত্র বাহু এবং হাতে সম্ভব, মানুষের শরীরকে তালু উল্টাতে দেয় হয় মুখ উপরে বা নীচের দিকে থাকেমানুষের অগ্রভাগের পেশী, হাড় এবং জয়েন্টগুলি বিশেষভাবে সাজানো হয়েছে হাতের এই অনন্য এবং গুরুত্বপূর্ণ ঘূর্ণনের অনুমতি দেওয়ার জন্য৷

আমার সুপিনেটর পেশী ব্যাথা করে কেন?

সুপিনেটর পেশীতে ব্যথা এবং আঘাতের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল অতিব্যবহারের কারণে পুনরাবৃত্ত ক্রিয়াকলাপ যার মধ্যে বাহু উচ্চারণ এবং সুপিনেশন জড়িত(বারবার হাতের তালু উপরে এবং নীচে বাঁকানো) বা ধ্রুবক সংকোচন সুপিনেশনে পেশী (পাম আপ)।

সুপিনেটর সিন্ড্রোম কি?

সুপিনেটর সিনড্রোমে কনুই অঞ্চলে রেডিয়াল নার্ভের একটি শাখার সংকোচনের ক্ষতি হয় রোগীরা বাহুটির পিছনের দিকে ব্যথায় ভোগেন, যা তীব্র হলে কনুইয়ের বাইরে চাপ প্রয়োগ করা হয়। উন্নত পর্যায়ে, পেশীগুলির কার্যকারিতা ব্যাহত হয়৷

প্রস্তাবিত: