করসেট কি আপনার জন্য ভালো?
করসেট কি আপনার জন্য ভালো?

ভিডিও: করসেট কি আপনার জন্য ভালো?

ভিডিও: করসেট কি আপনার জন্য ভালো?
ভিডিও: লাম্বার করসেট বা কোমরের বেল্ট কখন ব্যবহার করবেন | Lumber Corset for Back pain | M Anwar Hossain 2024, মার্চ
Anonim

বছর ধরে কাঁচুলি কিছুটা নিষিদ্ধ বিষয় ছিল, অনেকে জিজ্ঞাসা করে 'আপনার জন্য একটি কাঁচুলি পরা কি খারাপ? ' যদিও কাঁচুলি এবং কোমর প্রশিক্ষকদের সাথে যুক্ত কিছু বিপদ রয়েছে, সামগ্রিকভাবে, কাঁচুলি সঠিকভাবে পরলে কোনো ক্ষতি হয় না।

প্রতিদিন কাঁচুলি পরা কি ভালো?

আপনার কোমর সত্যিকারের কমাতে, মোটামুটি নিয়মিতভাবে একটি কাঁচুলি পরা প্রয়োজন। দৈনিক আদর্শ, তবে সপ্তাহে কয়েকবারও আপনার কোমরের নমনীয়তাকে প্রভাবিত করবে।

একটি কাঁচুলি পরলে আপনার শরীরে কী হয়?

তাহলে একটি কাঁচুলি আপনার শরীরের সাথে ঠিক কী করে? … যখন আপনি একটি কর্সেটিং রুটিনের অংশ হিসাবে একটি কাঁচুলি পরেন (দিনে 8-12 ঘন্টা), একটি সঠিকভাবে মানানসই করসেট হল আপনার মিডসেকশনের চারপাশে কম্প্রেশন প্রদান করে, যার ফলে বৃদ্ধিও হতে পারে তাপ এবং ঘাম।এটি একটি সোজা অবস্থানে আপনার ভঙ্গি ধরে রাখে৷

করসেট কি স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করে?

অনেক বর্ধিত সময়ের জন্য কাঁচুলি পরার ফলে পেশীর অ্যাট্রোফি এবং পিঠের নিচের দিকে ব্যথা হতে পারে। পেক্টোরাল পেশীগুলিও ব্যাপক টাইটলেসিংয়ের পরে দুর্বল হয়ে পড়ে। এই দুর্বল পেশীগুলি কাঁচুলির উপর বেশি নির্ভর করে৷

কাঁচুলি পরা কি আপনার জন্য ভালো?

এগুলি সেই কাঁচুলি-জাতীয় পোশাক যা আপনাকে সময়ের সাথে সাথে একটি ঘন্টাঘড়ির আকার দেয়। যদিও সেগুলি ট্রেন্ডি হতে পারে, সেগুলি সম্ভবত আপনার মাঝখানের কাছাকাছি ওজন কমাতে সাহায্য করবে না৷ আসলে, তারা বিপজ্জনক হতে পারে এবং আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।

প্রস্তাবিত: